Rust in jezelf, balans in je leven’

Yoga betekent: verbinden. Verbinden van lichaam en geest, verbinden met jezelf, de ander en de wereld om je heen. Dat kan alleen maar in het hier en nu en als je oordelen achterwege laat. Yoga gaat dan ook verder dan een uurtje zitten of bewegen op de mat…

Rustig in balans blijven ergens op de hei of op een berg kan iedereen. Maar, in het hier-en-nu, zonder oordeel bij jezelf blijven in de Westerse drukke wereld, dat is een kunst. Een uitdaging, maar zeer de moeite waard. Het lichaam is daar een uitstekend instrument toe, dat bewust gevoeld en gebruikt dient te worden, om samen met de geest te kunnen stromen en in balans te kunnen zijn. Yoga helpt je te leren voelen wat goed voor je is, je grenzen herkennen en deze te respecteren. Yoga leert je minder te oordelen, waardoor je minder strijd en weerstand tegen zult komen en meer energie overhoud om het leven te lijden dat bij je past, zodat je meer kunt genieten.

Yoga draagt bij aan een betere gezondheid en kan uitkomst bieden bij vele klachten als moeite met slapen, concentratie, overprikkeling door hoog sensitiviteit, nek-, schouder- en rugpijnen, oververmoeidheid, hoofdpijn en stress. Maar bovenal is yoga vooral heerlijk om te doen!

Locaties
Locatie Breukelen: Dannegracht 9a te Breukelen
Locatie Loenen: Rijksstraatweg 167 te Loenen

Agenda Zomer 2017 Yoga Breukelen & Yoga Loenen Workshops:

Yin Zomer XL Workshop:
Diep en lang in houdingen verblijven om zo op het bindweefsel te werken en daarmee rust en ruimte te creëren in je lijf en in je hoofd.

Meridianen van de zomer: hart en dunne darm, element vuur. Je zomer modus behouden: ontspannen met yin!
Yoga Breukelen, 03.09.2017, 9.00-12.00 uur, €35,- p.p.

Yin Herfst XL Workshop:
Yoga Breukelen, 08.10.2017, 9.00-12.00 uur, €35,- p.p.

Yoga Nidra XS;
In Yoga Nidra, of ‘Yoga slaap’ bereik je een diepe ontspanning, doordat je werkt op bewust, onbewust en onderbewust niveau. Geweldig om je accu op te laden en een positieve stap te zetten in je persoonlijke ontwikkeling. Voor iedereen die bekend is met Yoga Nidra.
Yoga Loenen, 29.09.2017, 19.30-20.45 uur, €20,- p.p.

Yoga Nidra XL:
Idem als de XS versie, maar deze workshop is bedoeld voor hen die nog nooit eerder een YN gedaan hebben. Ook de werking van de Yoga Nidra wordt behandeld en het sankalpa geformuleerd.
Yoga Loenen, 06.10.2017, 19.00-21.30 uur, €30,- p.p.

 

Cursussen:

September: Filosofie. Lessen serie filosofie van 3 avonden, waarin de driedeling van het Boeddhistische Yoga Pad van Patanjali wordt uitgelegd en ervaren. Yoga Breukelen, 8, 15 en 22 september 2017, steeds 19.30 -21.30 uur. €70,- p.p., niet leden €75,-

September- aerial Yoga. Serie van vier lessen aerial yoga. Yoga met een hoge fun- en ontspanningsfactor! Meer info (link aerial yoga)
Yoga Loenen: 7, 14, 21 en 28 september 2017, steeds van 19 tot 20.15 uur.
Leden: €60,- p.p., niet leden €75,-

Oktober/november – Chakra Yoga. In deze serie van 8 lessen, reizen we door de chakra’s (energievelden). Chakra’s die met elkaar in balans zijn, zorgen voor optimale gezondheid, balans en rust in je leven.
Yoga Breukelen, 5/10, 12/10, 26/10, 2/11, 9/11, 16/11, 23/11 en 30/11. Steeds 19.00-20.15 uur. Leden: €115,- p.p., niet leden €130,-.

Inschrijven: info@yoga-breukelen.nl